不同年龄段，不同的亲子时间
亲子瑜伽是一种对于大人和小孩的身体健康有利，又有助于促进彼此情感交流的瑜伽。根据孩子的生理发育过程可以将亲子瑜伽分为三类：1、乳儿 ...
神奇运动让熊孩子脱胎换骨
神奇运动让熊孩子脱胎换骨儿童瑜伽,以运动与游戏相结合的方式，使孩子在运动中互动，在练习中学会耐心、专注、细致，懂得互助、关爱、分享 ...
儿童乱学瑜伽伤身体！
儿童瑜伽教导孩子们集中精神及舒展身体的艺术，有诸多优点，但医学界认为瑜伽不一定适合所有儿童，尤其是天生肌肉较绷紧的小朋友。瑜伽可以 ...
难道就没有让孩子智力、身体、心理全面发展的方法吗？
在当下的中国，被智力开发教育（左脑）所淹没的孩子们来说，瑜伽是一个新鲜的概念。由于食物和信息等诸多因素令中国的儿童们身心发展过快， ...
儿童瑜伽常见的两大误区
儿童练习瑜伽对很多人来说是一件陌生的事情，本身很多人对瑜伽的理解也是半陌生的，人们对瑜伽的印象很大程度还是老样子的。是的，窗明净几 ...
亲子瑜伽最佳练习时间
随着瑜伽的流行，许多夫妻也选择了瑜伽和孩子一起运动，进行交流。也就是我们常听的亲子瑜伽。许多人不清楚练习亲子瑜伽的最佳时间是什么时 ...
儿童瑜伽的主要功效
瑜伽是近年来兴起的调适身心的运动之一，在成年人中十分盛行，其实瑜伽适合不同年龄的人参与。在国外，儿童瑜伽班十分流行，效果十分显著。 ...
少儿瑜伽注意事项
教授少儿瑜伽所要注意的事项：1、孩子的自身调整意识差，一定要注意及时的纠正动作，老师要及时的在旁指导，以免他们做出伤害身体的动作。2 ...