男孩子练瑜伽还有这么多好处
咱们先来说瑜伽的发源国——印度。
在种姓制度森严的古代印度，瑜伽是一种只有贵族男子才有资格修习的运动。翻翻女性修炼瑜伽的历史，还不到100年！要不是有克里希那玛查雅大师顶住各方压力，收了一位西方女性作为弟子，在座各位女性同胞们可就没有机会享受到瑜伽给我们带来的一切了！
克里希那玛查雅大师
顺带提一句：克里希那玛查雅大师亦是艾杨格大师的启蒙老师，可想而知这位大师多么伟大！
艾杨格大师
其实百度一下也不难发现，世界上顶尖的瑜伽大师是男性偏多。这是因为练习越深入，需要力量参与的成分就越来越大。而说到力量型的运动，男性自然是占据优势。另外，瑜伽很重要的一部分就是“呼吸”，而生理上，男性同样占据一定肺功能的优势。
瑜伽运动在欧美男士中也非常受欢迎
1.强健体魄
瑜伽对于身体健康的好处想必已经不需要我来累述，而针对于男孩子，让他们适当做一些侧重于力量的瑜伽，能让他们的身体更加结实。
相较于健身，小编我个人更推荐咱们国内的男生做瑜伽。因为普通的健身多来自于西方，是针对西方人的身体特征演变出来的。而西方人比东方人有着先天的生理优势，这也就意味着盲目选择传统健身项目很可能造成运动损伤。以小编我不成熟的审美来说，东方人也不适合那种肌肉块的训练。反而是瑜伽这种运动塑造的体型，更适合东方人的身体素质和形体审美。
2.修炼独立的人格和责任心
相信“妈宝”这个词儿大家都熟悉。现代中国社会出现了由于过度溺爱而完全没有主见的男性群体。他们不论年级多大，完全没有责任感、没有担当，甚至没有自己的意见。这种男人，是不被越来越高标准的社会需要的。
修习瑜伽，是通过身体的历练让男孩子更有自信，也塑造更坚毅的品质。而瑜伽的冥想，亦可以构建男孩子平和、充满能量的正念思维。
3.超高专注力
其实，专注力对于男孩子更为重要。因为通常男孩子比女孩子更爱“玩”，也更有动手能力。故此男孩子的注意力就更加容易被周遭的事物分散，这也是为什么小学、初中时期男孩子的成绩普遍低于小女生。
而在男孩子这一生长发育期，给予他专注力的练习，不但可以让他的学习成绩提升，还可以全面提高他的学习能力、自控力。让孩子得到正确科学的成长引导！
4.强大的抗压能力
随着社会节奏越来越快，男性压力也越来越大。而在各种因素作用下，男性往往在疏压方面不够重视。男性的心脑血管疾病也相对比女性更多。因此修习瑜伽不但在身体层面更加健康、远离疾病，更可以成为一个良好的排解通道，让男性内心保持平和、坚毅。
当然，瑜伽的其他好处也一样不会怠慢男孩，这里所提到的，是相对于女孩子来说，男孩儿更需要瑜伽的几个方面。
再说，实践是检验真理的唯一标准。您不如让您的宝贝儿子来几堂儿童瑜伽课，相信您很快就能够看到他们可喜的变化啦！