曼城旧将理查兹：平时喝完酒第二天缺乏运动，现在戒酒减肥了

曼城旧将理查兹：平时喝完酒第二天缺乏运动，现在戒酒减肥了

北京时间2025年10月8日讯 曼城旧将、评论员理查兹透露，在体重增加并遭受背部伤病后，他已戒酒以努力减肥。

理查兹承认，自己已养成饮酒的习惯，但次日又没有进行足够的运动来平衡。现年37岁的理查兹在The Rest is Football播客中与阿兰-希勒和加里-莱因克尔进行交流时解释了他最近的决定，理查兹当时正与莱因克尔一起坐在后者家的客厅里，希勒则通过视频连线与他们交谈。

希勒说道：“他在你家前厅呢，我预感伙计们晚点要喝红酒了。”

莱因克尔回答说：“他戒酒了！而且我还开了一瓶很好的酒，正如你在这里看到的。”

理查兹则表示：“说正经的，阿兰，我体重增加太多了。”

希勒调侃道：“我自己也开始这么觉得了，我当时就在想这个。”

理查兹接着表示：“他真讨厌，是吧！情况是我喝了酒，第二天却没有去锻炼。我的背部出了问题，还打了硬膜外注射。”

“所以我的背基本上算是废了，我现在打了硬膜外注射，不喝酒了，感觉很好，感觉自己精力更充沛了。”

希勒补充道：“哦不，这可不是个好兆头，如果你精力更充沛了的话，该死的，你原来的精力还不够用吗？”

理查兹球员时代以体能和力量而闻名，并在退役后仍坚持去健身房。他此前曾参与天空体育与Optimum Nutrition的合作活动，宣传视频中可见他进行卧推。

之前，在与杰米-雷德克纳普一起拍摄《League of Their Own》特别公路旅行节目时，理查兹也曾赤膊上阵（上图），展示了他令人印象深刻的身材。