你能做到吗？霍华德：参加综艺时7天不碰手机 和儿子黑暗中待3天

你能做到吗？霍华德：参加综艺时7天不碰手机 和儿子黑暗中待3天

北京时间2025年10月22日讯 近日霍华德在自己的播客节目“Above The Rim with DH 12”中谈到了自己参加奇怪综艺的事。

霍华德表示：“我曾参加了一档综艺，期间需要整整七天不碰手机。这对我来说就像是一种挑战，你得表现得很好，否则你会被淘汰。这个节目的目标是赢得一百万美元。我还接受了三天的黑暗生活挑战，没有手机、没有光，什么都没有。你坐在一个像小洞穴一样的房间里，有一个可以休息的地方。你可以站起来伸展一下，但四周都是黑暗。我和儿子一起接受了这个体验，他们让你进去后就会关掉所有灯光。房间里有个可以伸展的地方，旁边是个可以坐下的地方，还有一个浴缸和卫生间。这持续了三天。当我闭上眼睛时，周围一片漆黑，但我能看到一切。我能看到未来的事情，比如死亡，还有过去发生的事情。这一切都很疯狂。我觉得现代社会给我们太多干扰，社交媒体、手机等等，让我们无法静下心来。在美国，我们失去了与精神世界的联系，因为有太多的干扰。即使只是去哥斯达黎加几天，远离手机，都让我有足够的时间深入思考一些事情。”

“我曾参加过特种部队训练，在节目中经历了很多极端的挑战，比如被火烧、催泪瓦斯攻击等。这些经历让我相信，只要我愿意，我可以克服任何困难。现在，这些经历帮助我在家庭和孩子教育方面更加自信。虽然我不再希望被火烧，但我知道如何应对这种情况。通过这些极限挑战，我意识到自己可以做到很多以前不敢想象的事情。如果在我职业生涯的早期就能有这样的体验，我相信我会更进一步。受伤的经历让我意识到，尽管我可能无法达到最初设定的目标，但我仍然可以努力成为最好的自己。”霍华德表示。